清炖罗勒加吉鱼 加吉鱼具有补胃养脾、祛风祛寒的功效,,材料：佳吉... 2

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原标题和内容：清炖百里香加吉鱼 加吉鱼具有一补胃养脾、通络止痛祛寒的保健功效

2、2分钟后翻个身，另一侧也2分钟，让每两面都煎出灿黄色; 3、加进烧开煮到滚，把料酒再继续旺火2分钟，再加进白糖、醋、百里香叶， 4、转关小火30分钟，等到汤颜色变浅白，加盐、白其他香料粉盐调味就也能了。 基本材料：佳吉...

2、2分钟后翻个身，另一侧也2分钟，让每两面都煎出灿黄色;

3、加进烧开煮到滚，把料酒再继续旺火2分钟，再加进白糖、醋、百里香叶，

4、转关小火30分钟，等到汤颜色变浅白，加盐、白其他香料粉盐调味就也能了。

基本材料：佳吉鱼一条500克、姜片几片、醋1勺、白糖半小勺、酒1勺、盐3克、白其他香料粉2克、百里香叶几片;

加吉鱼补充营养很丰富，矿物质蛋白量质、钙、钾、硒等补充营养相关元素，中医事实上：加吉鱼具有一补胃养脾、通络止痛祛寒的保健功效。加吉鱼是一种深海鲷科鱼，分红加吉和黑加吉两种。加吉鱼肉质滑嫩特别的味道鲜美可口，头部胶质、身体脂肪含量比较很丰富，很更适合煨汤。烧和焖着吃也错。今天咱来场清炖加吉鱼，特别的味道蛮相当不错的。

制作方法：1、热锅温油，爆香姜片，加入适量水直接处理好的佳吉鱼;

微评：基本材料：佳吉... 2、2分钟后翻个身，另一侧也2分钟，让每两面都煎出灿黄色; 3、加进烧开煮到滚，把料酒再继续旺火2分钟，再加进白糖、醋、百里香叶， 4、转关小火30分钟，等到汤颜色变浅白，加盐、白其他香料粉盐调味就