睡眠不好增加中风风险 中风可能导致什么后果,,在一个科研项目中，科
睡太久增加中风风险
摘要：睡眠质量的好坏直接影响到人的健康，科学家研究发现，失眠会导致患中风的风险增大，尤其是对40岁以下的人而言。随着生活和工作的压力的越来越大，都市人的现象也越来越严重。有的是漫漫长夜辗转反侧难以入眠，有的是因为繁重的工作压力无法拥有足够的睡眠，还有的是浅睡眠的速度非常慢，躺在床上数了几千只绵羊依然睡不着，即使睡着了也非常容易被声音惊醒。还有一些朋友是一睡觉就会不断的做梦，甚至做连续剧，这些都是属于严重的睡眠问题，而睡眠出问题不仅仅是长夜难熬，更重要的是对健康有很大的危害，甚至可能导致。
在一个科研项目中，科学家发现，失眠会导致患中风的风险增大，尤其是对40岁以下的人而言。在这项研究过程中，科学家邀请了8.5万名志愿者参与研究，其中约有2万名志愿者患有失眠症，而其余6万名的志愿者不存在睡眠问题。研究结果标明，有睡眠问题的人比其他人患中风的风险高54%。而在18至34岁的人群中，这样的关联则更为明显。那为什么失眠会增加中风的风险呢？我们接下来探个究竟。
睡眠问题直接影响的就是大脑和神经，失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大。长期失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。而一旦抵抗力下降，身体的各个器官都会受到影响，包括的抵抗力也会下降，会导致各种问题。
而中风主要的问题出在血管上，是因为血管里脂类垃圾过多，破坏了血管壁，导致官腔越来越狭窄，很容易形成血栓。还有因为失眠的人大都是神经控制能力有问题，因此，脑神经出现问题也是中风的一个原因。
人的三分之一的时间是用来睡觉的，这是生理规律，一旦违背就会得病。因为只有睡眠的时间，身体的各个组织器官才能够得到休息，如果睡眠，这些器官就会处于高负荷运转的状态，就像一部机器一样用不休止的运转，零件都是很容易出问题的。而如果常年的睡眠不好，又没有很好的去改善，就会导致身体这部高速运转的机器可能尽早的出问题，而且这个问题不是局部的问题，将会导致身体各个器官接连发生问题。
中风也是一种衰老的表现，主要代表的就是血管的衰老，因为中风是血管的通透性和弹性过早下降导致的，可能年龄并不是很老，但是血管早已经老化了，随时都可能出现危险。所以，失眠是很多疾病的前奏，不可小视，如果失眠的朋友一定要尽快改善。
中风可能导致的后果为：
1、可能导致病人死亡
2、绝大多数患者均有不同程度的后遗症，包括：
◆全瘫痪（卧床不起，生活不能自理）；
◆部分瘫痪，部分生活自理；
◆痴呆，或智力下降（记忆力减退）；
◆肢体麻痹、麻木、没有感觉，等等。
专家提醒：脑血管疾病贵在早发现、早治疗。如有出现手脚麻木、无力，口角歪斜，流涎，讲话不清，神智不清等情况，应及时送往医院治疗。治疗越及时，预后越理想。（发病后3小时内是最好的救治时机）
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研究显示：老年人为防中风应避免久睡
12月14日最新报道 美国《新闻消息月刊》网站12月11日登载一文《研究中相关数据，老年阶段人即长期保持活跃起来，尽量减少长时间……盹和睡的香很多，切记脑血栓》的最新报道称，一项新的研究中相关数据，高质量的睡眠时间……长的人脑血栓风险性增大85%。不仅如此，与午觉时间……不了30分钟或但是不午觉的不相比，例行会议午觉90分钟的人脑血栓风险性增大25%。研究中另外相关数据，高质量的睡眠心理障碍也会使脑血栓风险性增大29%。
最新报道称，撰写文章这篇研究中论文的团队的负责管理人、中国武汉华中时代科技上大学参加劳动卫生与环境中卫生学系博士导师张晓敏副教授对奥克兰突袭者社记者采访说： 而且是中老年群体人即该更等地观注在床上共同度过的力图进入睡眠和小睡的时间……等高质量的睡眠质量水平，是因为适当控制的高质量的睡眠和小睡时间……等长期保持很好的高质量的睡眠质量水平，也能对预防和控制脑血栓的除了行为的情况积极干预相应措施起到补虚促进作用。
张晓敏劝告说，这项研究中只相关数据了长时间……高质量的睡眠与脑血栓之间存有内在联系，但并不佐证盹和长时间……高质量的睡眠会由于脑血栓。
除了研究中表示，过多高质量的睡眠或高质量的睡眠低迷与高胆固醇和肥胖症 会使脑血栓风险性增大 之间存有内在联系。张副教授团队的数据全面也会考虑到了这些风险性 包含不吸烟和高血糖。
最新报道媒体介绍，张晓敏的研究中统计汇总了他们的生活在中国、平均水平我的年龄为62岁的31750人的数据全面。在6年中，中来者进行后续产品自行购买官方报告和体检。研究中工作的人员发现31500名中来者在这个月宝光风。张晓敏表示，这项研究中主要包括涉及问题老年阶段人，其朋友建议因为只适用于老年阶段人。
睡太久增加中风风险具体原因内幕为什么最新动态的讨论
三联生活周刊:华科大团队研究：85%，你起床了吗近日，华中科技大学教授张晓敏团队的一项新研究显示，睡眠时间过长的人中风风险增加85%。与小睡少于30分钟的人相比，例行小睡90分钟的人中风风险增加25%。该研究发表在美国医学杂志《神经学》上，你起床了吗？
北京日报: 近日，华中科技大学教授张晓敏团队的一项新研究显示，睡眠时间过长的人中风风险增加85%。与小睡少于30分钟的人相比，例行小睡90分钟的人中风风险增加25%。该研究发表在美国医学杂志《神经学》上。网友表示;道理我都懂，但是30分钟我真的睡不够。你觉得
21世纪经济报道:华科大团队研究：85%，你还贪睡吗近日，华中科技大学教授张晓敏团队的一项新研究显示，睡眠时间过长的人中风风险增加85%。与小睡少于30分钟的人相比，例行小睡90分钟的人中风风险增加25%。该研究发表在美国医学杂志《神经学》上。你还贪睡吗？
江楚楚:可是每天都感觉很困睡不够，怎么办？
美术生都关注:来说说你有多久没能睡到自然醒了__________