属于自己的时间太少，属于自己的想法却太多，早睡你做得到吗？,,看完的瞬间，我觉得自
90后想早睡有多难
偶然看到一篇文章：90后早睡有多难？作者很厉害，用诙谐的漫画和走心的文案，把90后立的flag一遍遍推倒的同时，很“贴心”地为年轻人“洗白”。
看完的瞬间，我觉得自己仿佛就是漫画里那个人。
“我今晚回去得好好睡一觉。”，每天下班前我都会对同事说这句话。然而，除了实在累得不行的一两次回去就倒床上睡着了，其他时候则是一到下班点就生龙活虎。
并非下班能治愈疲劳，不过确实难得可以趁着短短的时间好好陪陪自己。
搭上回家的公交，心情就快乐得要飞起。一回到家，先趴在床上玩会儿手机，尽管并没有什么不能错过的东西在手机里等着我，尽管和电脑对视了一天，两只眼红得像发疯的怪兽，可是就是忍不住。
眼涩得不行才想起要洗漱，好让自己更精神一点。反反复复看着那几个视频，看喜欢的idol唱唱跳跳，一边困得眼皮打架，一边不舍得闭上双眼。
其实，也可以明天早点起来看呀，为什么非要熬着夜看呢？可是，今天一天都没时间做自己喜欢的事，总觉得亏欠自己，就这么心安理得地熬着夜，消了灯光的房间，只有手机微弱的灯光抵抗着黑暗。
凌晨，独自咕噜咕噜地响，突然想起惦记了好久的烧烤还没时间去吃，又是加班，又是没时间，今天刚好饿了，要不然就先吃点再睡吧。
于是乎，凌晨昏暗的街道上，用手机打着灯，穿着松垮垮睡衣且披头散发的午夜烧烤狂魔在路上暴走，为了某个街口令人馋得唾液翻滚的烧烤摊。一直很怕黑的我，为了一口吃的，居然在午夜像幽灵一样在黑暗中行走，真是不可想象。
然而，突破极限的勇敢并非与生俱来。第一次，虽然打着手电，走到路灯的尽头，望了一下前面黑乎乎一片，我加急转身回到床上，结果越想越失落，心想自己累了一天，吃着难吃的快餐，晚上却还不能吃喜欢的，心里很委屈，于是，才有了之后的不顾一切。
为什么不能早点上床睡觉呢，因熬夜导致猝死的新闻铺天盖地，可是，我们总有很多理由，让自己心安理得地熬着最晚的夜，上着最早的班。
“熬夜也不一定会得癌症，不熬夜也不一定不会猝死”、“累了一天，好不容易放松放松，怎么可以浪费时间去睡觉”、“虽然工作结束了，可是属于我自己的生活才刚开始，当然要好好把握才行”……
原以为各种熬夜晚睡都是贪玩的欲望在束缚自己，可是在文章末尾的评价里，我看到有一位网友说，因为大多数时间都放在工作上，因此晚上离开工作好不容易有自己独处的时间，感觉很真难得，因此报复性地满足自己，把想做的事情都恨不得一下子都做完。
想想我何尝不是这样。一天的工作时间八小时，算上出勤前准备和来回路上耗费的时间，几乎一天十个小时以上都没有办法做自己的事，更何况还不算上加班的时候，有时候加班甚至要熬到第二天凌晨，因此只要能挤出一点时间，哪怕只有几分钟，都要让自己享受一下为自己付出时间的美好，大多数人应该都如此吧。
上班后，常常觉得时间过得很快，一天，一转眼就过了，一周、一个月、一年……
自己有许多想做的事，却抽不出时间完成。
喜欢的小说，读了一半又一半，计划一周读完，却花了好几个月，结果看到后面前面的铺垫都不太记得了，一个故事分好几个月来追寻来龙去脉，常常会使人疲惫，不能一口气看到故事结局也很让人懊悔。
喜欢偶像在他的城市开了演唱会，却不能飞到现场一起度过快乐的音乐时光，只能在夜深人静的时候，扣上耳机，强撑着冒血丝的双眼，听到最后一首歌曲的终了，此时，凌晨几点，无暇顾及，至少，今天过得很开心。
喜欢的餐厅，好久没有约朋友一起去了，总是在朋友圈刷着新上的菜，这个九宫格的辣味火锅好想吃，那个腊汁肉夹馍的味道好想感受一下，咦，最近又有新的甜品店登录啦，什么时候才能抽时间去打卡，刷着刷着，不知不觉时间就溜走了，可是却舍不得放下手机。
有时候就是这样，明明没有什么很特别的东西在等着，即使没有手机、电视、电脑，还是会到外面散散步，或者蹲在阳台上看星星，总之，做什么都好，因为，只要躺在床上合上眼，一睁眼，又是忙碌的一天，一睁眼，又是深夜才能和自己呆在一起。
无论如何，属于自己的时间太少，属于自己的想法太多，总有很多很多还来不及做的事，总有很多很多想做的事，想抓住夜晚这一点点时间，哪怕一点点时间，可以享受一下自己喜欢的状态，已经是最大满足。
虽然，边熬着边害怕着、不安着，被偷走的睡眠，毕竟都成为热门国民话题了呢。
那么，“今晚我一定早睡”，让我们一起想办法让这个flag长立不倒吧！
早睡、秋裤、生发精华……原来90后都是养生高手
近几年掉头发核心问题问题困扰着多个我的年龄层的现代人，不光是70后、80后在养生，90后、00后也步伐步调。养生要说来很容，做得难，需要坚持的千难万难。你身边的90后都有做什么养生相应措施？我们自己记者采访了这些网友，来我们一起来自己的养生方法和技巧吧。
年青是资本方：平时多小心
我在周一到周五不为啥熬夜，只是偶尔周末会玩休闲游戏、看球赛，最晚来1—2点就会睡午觉了。我的感觉得现在没前提太故意去养生，虽说还年青，她稍小心点就行了。渐凉了少爱吃生冷的各种食物，秋衣棉裤一早穿得，冬天来了和用热小水泡脚，能早起早睡的当早起早睡。
保命重要的事情：秋衣棉裤是标配
不养生都不行啊！那时候晚上熬夜一晚上第二日了也精神奕奕，现在却要一个三个星期才可醒过来。那时候脸部皮肤目前状态好，天天我是浓妆出门前；现在才有下楼倒废物垃圾也可以拿快递小哥才会浓妆，出门前的要不化妆。那时候妈妈爸爸一到冬天来了就逼我穿棉裤，我到学校里就会偷摸换好了，但是在寒风里瑟瑟打哆嗦也也会穿；而现在的我一到秋天里连扭伤都不你露，看到第二日要大风降温的重磅消息就默默等待地拿起了棉裤；论是去到哪里都是保温功能杯不不离，水里还要在加枸杞和桂圆，还常被朋友说奚落我是老人家。
养生万能药药：早起早睡+喝热水
得认为养生最关键的一大步便是要被拒绝熬夜、需要坚持早起早睡。追忆下面，是其实不是也好你有做什么核心问题，别人就会用“早起早睡秘法”来解决目前？“我最近感觉有点上火的症状，又起痘了，为啥办？”“早些睡就好了。”“最近秀发比较爱出油，做什么洗发露水控油啊？”“洗发露水治标不治标不治本，你得早起早睡才行。”“最近旦角病，又病毒性感冒又感冒，衷心希望吃了药能好得快些。”“该吃药时少吃药，晚上要早些睡，病才可好得快。”讨论养生这核心问题，喝热水是第一个万能药药，可能都不行，再在加早起早睡就管就足够了。
防范于未然：防掉头发洗发露水用得
现在90后就秃的人你不在绝大多数。盯着她那时候的照片的，都无法确定白那当我的发质为啥太多了，刘海和厚得像个锅盖！可是，现在的我刘海和没弄蓬就成了其实的“空气流动刘海和”。没方法，年岁手轻，就现在用上了可滋养类产品。洗发露水是防掉头发的，洗秀发的当还要小心点冀冀地，惟恐多掉一节部发，每周早晨还要往改善头皮上抹可滋养吸收精华。不过不清楚熬神秘女秃子这这个说法不知道是其实不是讲真，但为了自己保住稀有的秀发，每周晚上我都尽量减少在11点前睡午觉。
你现在是谁我的年龄层？有做什么养生方法和技巧吗？快在评论留言之分享给锦囊菌吧。
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90后想早睡有多难具体原因内幕为什么最新动态的讨论
季箐:“渐渐发现，熬夜其实很困，只是心中一直有所期待，有所牵挂的东西，它迟迟让你感觉下一秒可能就会有所惊喜，也许是你孤独惯了，幸福的人是从来不晚睡的。”
总裁视野:扎克伯格哈佛感人演讲：90后如何创造一个更好的世界？真正的快乐来自于你的人生目标，它让你感受到自己的价值，并努力成为更好的人。特别是当一群人都为同样的目标一起奋斗努力时，往往能实现意义非凡的结果。无论你在奋斗，在迷茫，还是在焦虑，这篇演讲都能或多或少你启发和能量。
总裁精粹:年度最佳短片，中国每天有超过5000万的90后在熬夜 ……不是危言耸听，值得多看几遍！
颜王爷:90后失眠的原因，今天你又是熬夜冠军吗
搞笑勇哥:冬天你的睡姿是什么？被窝开始不暖和了呢
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