催眠是真的吗？,,

催眠真的有效吗

是真的
催眠术教程
催眠状态是人类一种本能的意识状态，处于放松状态的人受到别人的暗示，会“失魂落魄”似的顺从他人的指令，作出反应。
一、催眠术的应用前提
催眠术是否成功，取决于两方面的条件，一是催眠师的素质和技能要高，二是被催眠者要容易被催眠。被催眠者如果受暗示性较强，对催眠术持信任态度，催眠即可进行。判断方法有：
1.巴布尔暗示：11项暗示，每次暗示成功得1分，总分为8分，得分超过4分以上者表示催眠可获得成功。
手臂下落：
右手平伸，暗示其越来越沉，沉得往下落。30秒后，下沉4英寸（约十厘米）或更低，得一分。
手臂上飘：
左手平伸，暗示其越来越轻，轻得向上飘。30秒后，上飘4英寸（约十厘米）或更高，得一分。
两手分不开：
先撒开两手，然后两手交叉，紧握置于下腹部，暗示其两手被粘住了，不能分开，反复暗示45秒钟，5秒钟后分不开手给0.5分，15秒钟后分不开手给1分。
口渴幻觉：
暗示“你太渴了”，被试者有明显的吞咽动作，嘴动，润湿口唇，给0.5分，测试结束后仍然感到口渴，再加0.5分。
失语：
暗示“你喉咙、嘴巴动不了了，说不出话来”，持续45秒钟，5秒后说不出话，给0.5分，15秒后仍说不出话，给1分。
身体不能动：
暗示“你身体发沉，僵硬，不能站立”。持续45秒，5秒后不能站立，0.5分，15秒后仍不能站立，1分。
“催眠后”反应：
告诉测试者“测试结束后当我响起‘咔哒’声，你会不由自主地咳嗽”，测试结束后，发出“咔哒”声，测试者咳嗽或喉部运动，给1分。
选择性遗忘：
告诉测试者“测试结束后你记不起第二项测试，只有当我说你现在想起来了，你才能想起来第二项测试的内容。”测试者想不起来，给1分。
2.布尔评定：选择一、二项就可以了。
后倒法：
告诉测试者，要进行神经特点方面实验。让测试者背向催眠师，两脚并拢而立，双手自然下垂，催眠师用手掌心轻轻平贴于测试者后背，低声说：“现在开始慢慢向后拉你，已经开始拉了！你开始向后倒了！已经开始倒了……”但实际只是把手后移，如果测试者向后倒，表明有足够的暗示性注意力。
前倾法：
站立姿势同前，令测试者盯着催眠师的眼睛，催眠师的目光集中固定于测试者鼻梁上，伸出双手，掌心向内，放到测试者太阳穴附近，并轻微接触，暗示说：“现在当我的手拿开时，你回跟着我向前倒。”
勾手法：
让测试者双手勾在一起，催眠师把自己的手包在测试者双手之外，给予轻微按摩，催眠师的目光固定于测试者的鼻梁，并要求测试者凝视催眠师的眼睛，暗示说：“你的手麻木了……两手握得很紧了……你已经不能把你的双手分开了！你用力试试看，你的双手不能分开了！”
试管法：
给测试者三个盛有清水的试管，告诉说要实验一下嗅觉的灵敏度，暗示说：“闻一下，哪个是汽油，哪个是酒精，哪个是清水？”如果闻到了汽油或酒精，则暗示性较强。
摆锤法：
用一根结实的线，一端系上一个小铁球，让测试者伸出一只手提着另一端，催眠师用一块木制的马蹄型“磁铁”围绕小铁球运动，并暗示说：“小铁球会跟着磁铁摆动起来……”
二、催眠的具体方法：被催眠者先平静而舒适地坐在安乐椅或躺在床上，放松数分钟。暗示的语言必须坚定有力，简单明确、清晰。
1.光点刺激法：
让被催眠者凝视上访的一个光点或光亮灯罩，或凝视催眠师手中捧端的发亮物体，距离10厘米左右。集中注意力凝视数分钟后，催眠师用单调的暗示性语言引导：“你的眼睛开始疲倦起来了……你已经睁不开眼睛了……你全身越来越沉重，头脑越来越模糊了……你就要瞌睡了……睡把……熟睡吧……”眼睑闭合，说明催眠成功。
2.单调音重复法：
让被催眠者闭目全身放松，倾听节拍器或感应器发出的单调声音或滴水声，几分钟后给予类似的语言提示，在暗示时还可加上数数，典型语言有：“这里没有打扰你的东西……除了我说话的声音和滴水声，你什么也听不见……随着我数数你会加重瞌睡……一……一股舒服的暖流流遍你全身……二……你的头脑模糊不清了……三……周围安静极了……不能抵制的睡意已经完全笼罩你了……你什么也听不见了……”
3.温觉引导法：
净手并烘热，用温暖洁净的手轻微基础被催眠者的皮肤表面，从其额部，两颊到双手，按照同一方向反复地，缓慢地，均匀地慢慢移动，同时可使用上述语言暗示。也可以不接触皮肤，只靠手的移动一起的热空气的波动给予刺激。
三、催眠深度：一般分为三个等级。
1.浅度：
被催眠者处于舒适的肌肉松弛状态，保持随意运动的功能，但不愿意动，没有力气睁开眼睛。催眠解除后能记得催眠中进行的一切。
2.中度：
被催眠者随意运动小时，四肢僵直难屈，催眠师弯曲取胳膊是，明显感到有抵抗力。催眠解除后能保留部分记忆。
3.深度：
被催眠者只听到催眠师的说话声音，绝对顺从和遵照指令动作，痛觉减退甚至消失，催眠解除后完全遗忘。
四、催眠的解除：
“再过五分钟我将把你叫醒……现在我从五数到一，当数到一的时候你会完全清醒……五……你开始逐渐清醒了……肌肉变的有弹性和力量了……四……你头脑清醒了，你开始清楚地辨别各种声音……二……你更清醒了……你已经完全清醒了……一！醒来吧。”

催眠真的那么神奇吗？这才是催眠那些不为人知的真相

每个都清楚心理催眠，是因为八个恶名远扬的字：“你很困了。”但是，还有美国好莱坞坞老片子和客厅和餐厅杂耍休闲游戏除此之外，当心理催眠被纳入考核到常规模式的精神治疗方式中时，又常被江还精神科专业方向资深人士看成一种可以相信的治疗方式不同方式。 心理催眠其实不是你误的这样的感觉，而是也能帮住人的，也因为是潜在的危险的，在某种成度上，这是一种人的心理控制住的其他形式。

虚幻缥缈

？，可能心理催眠术讲真其实不是你在马戏团团自己的舞台上看到的虚幻缥缈的事物，那是做什么呢？这和冥想状态练习中有关。它只能靠深呼息练习中，使一个基本处于极度地的身体放松和言外之意性的目前状态。在这种精神分裂症治疗方式不同方式中，也会见了那些人们戴上重礼帽，围着卷发，在病人病情眼里挥着腕表偷乐的人，而是可以相信赖和得到特别许可行医执照的专业方向资深人士。关键在于是要让病人病情你的心态更增开临客放，去去接受治疗方式师的朋友建议。

另外，一个在心理催眠经历过程中产者生了一种疯狂着迷的感觉特别，自己也会更加专心专注，小心力比较集中成度更大。 当一个基本处于恍恍惚惚的目前状态时，耳边还有专业方向治疗方式师提供指导的人的声音除此之外，几乎事物就会完全消失。设想下面的就也能去除其他城市喧器的时代背景机械噪音，你也能更完美地听了你的朋友说在你眼里诉述。心理催眠和冥想状态之间的关键在于不同之处是它心理催眠用而言外之意的一种力量。在冥想状态中，目标是超过一个平静地的目前状态，使她和四周围的全球显得更完美。而有了心理催眠，就有了一个的更小的当面重要因素彻底改变你的行为的情况，全面改善她。

心理催眠史是史

可能你曾在看其他最古老中西方的片子，甚至于是恐怖惊悚片，你我知道酒精的浓度曾用于二次手术的麻醉剂。数千年前，可能你的腿被砍了，你将也会有像今天的价格不菲的包括药品，威士忌就也能当麻醉剂使用时。 但是你清楚心理催眠也出现明显在了1950年代麻醉药物的公示名单上吗？心理催眠可用于全身麻痹疼痛感觉感，尽量避免止女性患者直接进入致命伤的休克。在这点，它起到了很好的促进作用。

讨论精神击败对手所有物质，因为但比苏格兰高地妇产科当医生詹姆斯·埃斯托斯（James Esdaile）的例子更有游说力了，他在印度施行奈何约有3,000例心理催眠二次手术，成绩了大大的成功了。据神经系统科学的研究家Marjorie Woollacott媒体介绍，在使用时心理催眠术前，二次手术死去率达达50％。 可是，当Esdaile副教授逐渐只能靠心理催眠麻醉他的病人病情时，死去率出现下降到仅5％。

你也能被心理催眠吗？

心理催眠的核心问题再者常切记分析和预测的。有的人也能心理催眠，而除了人就不。 心理催眠并对更有效性而对神经系统科学的研究家和精神专科专业方向工作的人员来说依旧很神密。 自己清楚它也能作用，但自己不太最终确认“为毛么”。 2012年媒体发表的一项科学的研究研究中“脑基础功能成功的基础上的心理催眠”，就旨在让现代人进一步了解为毛么有的比人除了人较容易于心理催眠。

根据上述研究中，让一个比别人又容易心理催眠是要看大脑神经的基础功能和连通性。根据上述这篇文章，又容易心理催眠的人在左后脑叶后脑皮层（为大脑的“能执行控制住”重要区域）和大脑神经各类信息直接处理的大部分之间有较强的脑连通。 Clifford N Lazarus副教授在“今日人的心理学”上也写道：还有具备这种心理催眠性主要特征除此之外，一个也必须做到具备去接受心理催眠术的个人意愿和你的想法。

但是被心理催眠，每个也有他做不了的事

也能心理催眠一个并出其不意味着你也能让自己做其他你想自己做的事。 你我只能言外之意心理催眠者做出自己她实际状况中能做到的事是。 等等，你不心理催眠一个不曾开过飞机的人作导战时的空中打击。 心理催眠女性患者其实不是分身，自己依旧长期保持着的的自身意识。

可是，你也能使用时心理催眠术为一个带来什么最真实的彻底改变。心理催眠是比较常见的戒烟两种方法。 它也也能纪录数不清的不良情况好习惯或减少悲伤，焦虑状态或除了不很舒适的身体功能感觉特别。 若问这是做什么根本原因？是因为身体功能感觉特别结果都存有脑际里。

虚假承诺的记忆里

心理催眠和人的心理控制住所不同，是因为它能你想做什么么是受限的。 可是，心理催眠也能有也很古怪的理想效果。最需要注意而，它也能植入或导致虚假承诺的追忆。 嗯，心理催眠也能让你记住你不曾再次发生过的事件的原因。 这有点像奥威尔的科幻未来长篇小说，但也能被担保人，这全是讲真。

可是诸多当医生使用时心理催眠术，让女性患者追忆起过来严重的创伤的蒙上，这结果好是有争议话题的。为了自己人员提供解决目前新的方案，俄亥俄俄亥俄大学人的心理学博士导师约瑟夫·格林副教授（Joseph Green）与人即将出版了一份研究中官方报告，表征了在心理催眠目前状态中是如何去真正形成虚假承诺记忆里的。 48名刚生被选中中中来中。在进行虚假承诺记忆里的心理催眠不过，有32人被严厉警告，而除了人但已收到的的严厉警告。 就会备受心理催眠的造成影响，每个同学被提出要求追忆一个不完整进入睡眠的在夜里，并被问到在当晚凌晨4点你是否听了嘈杂的声音的人的声音。在心理催眠后的，诸多同学重大错误地追忆起曾近听了的一个机械噪音，在被严厉警告虚假承诺追忆有潜在的危险的同学中，有28%的人去记起了机械噪音，44％的人但听了。而且，在心理催眠不过严厉警告一个“虚假承诺追忆”，不过有有利于能够防止这种一片混乱，但风险性依旧存有着。

身体与心灵和身体功能的联系方式

神经系统科学的研究家和精神专科当医生而在这案情上找出不同心理催眠术的自由出入。 是因为心理催眠也能全身麻痹悲伤，要不断探索身体与心灵与身体功能之间的某种联系方式。 为了自己测试中，科学的研究家用小型心理催眠术进行一次实验，并将结果好透射到大脑神经中。

在90那年代中后期，在一个也能被之为凌迟但实验中，蒙特利尔上大学的皮埃尔·雷哈特（Pierre Rainville）提出要求中来者将手放在116华氏度的水中（这已足够导致这些疼痛感觉，知情人说比在热水器的纯热水凉快这些）。 有人被告方知水将人会变的最让人悲伤地热，而除了人被告方知只会觉得轻度疼痛感觉。 当心理催眠重点对象将手加入适量水水中时，自己的大脑神经二维码相关数据上层的身体功能明显变化你是否另外再次发生。“被告方知悲伤不？更强烈的人，自己的前扣带皮层上的脑部一系列活动就会大大减少，大脑神经剧是分是与疼痛感觉感有关。”NY Mag写道。

这其实不是唯一但实验。在另一项研究中中，心理催眠中来者被告方知，自己在某个艺术绘画中看到的鲜艳亮丽丰富色彩只不过是所不同灰色调的白色。而，自己的脑部二维码相关数据，在负责管理其他颜色直接处理的大脑神经重要区域中，再次发生了彻底改变的一系列活动。

心理催眠的潜在的危险

正犹如些人不像别人看样可被心理催眠，有的人将不毕竟去接受心理催眠疗法。 是因为心理催眠是一种精神休闲游戏，人的心理或精神有心理障碍的人不毕竟被心理催眠。

据克利夫兰医院诊所媒体介绍，“心理催眠疗法因为不适症状贯于有精神分裂症相关症状的人，如幻像相关症状和幻想症，也可以正在使用时可卡因或酒精的浓度的人。” 是因为心理催眠彻底改变了大脑神经而一个的人的心理目前状态，那些人们现在有恨绪心理障碍或有臣服于现实就是现实核心问题的人因为再受到这经历过程的最大伤害。 可能您患有心脏病心理疾病，如双相内心情感心理障碍或精神自我分裂症，在驶往最近的心理催眠师不过，请先向当医生详细咨询更多常规模式治疗方式两种方法。

心理催眠分娩中

是因为心理催眠也能造成影响一成长经历悲伤的不同方式，这就无怪乎现代人逐渐分散到分娩中上了。老年妇女竭尽所能想让她们的生活的分娩中经历过程减少压力巨大和悲伤严重的创伤，比如她们的生活在水平刘海娩、呆在家里分娩中等等等。但是是童稚末期，我们自己就自身意识到父母吸吮了那么多。 在已婚女性眼光里，这是全球上最悲伤的事是，想束缚它我只能惊呼。 这便是为毛么日渐多的已婚女性现在重新转向心理催眠，以减少她们的生活在生父母当的参加劳动付出时间。

根据上述BabyCenter.com的这个说法，“当一个因为女人提前准备心理催眠分娩中时，这些朋友建议旨在以生命安全，收敛，甚至于舒适的他们的生活的自信心的期望值来换成死亡的恐惧和期盼的悲伤。” 而其实不是专心专注于几乎的消极的心态各类信息，你三番五次如实反映讨论分娩中的悲伤，心理催眠也能用更主动积极的不同方式替代品这些你的想法。 它不光使身体与心灵平静地，所以现在历过了生殖功能脏器的老年妇女官方报告说，它因而分娩中的身体功能实操经验不？悲伤和因难。

纽约大都会小说作家克里斯汀·奥马罗恩·杜托夫斯基（Kristen Oganowski）写过她的心理催眠分娩中历过，“我所进一步了解的心理催眠分娩中更多而全面提升内啡肽标准水平，身体放松她的手臂肌肉，合作开发自我价值舒缓心情的其它技能，并在分娩中经历过程中使用时这不同方式。打个比方说，心理催眠术也能全面提升控制住感。这是一种从容淡定不迫、平静地且灵活性的控制住。” 的一来，分娩中也许是其实未必是最差劲的事是。

自我价值控制住

你其实未必总该被另一个心理催眠。心理催眠术对诸多已婚女性作用是是因为它是一种自我价值控制住的其他形式。自我价值心理催眠包含深呼息和数据的可视化练习中。 你也能能学会使用时心理催眠也是焦虑状态、疼痛感觉和成瘾的更有效应对措施处理机制。它的工作……理想效果要看因素，遂心如意愿和心理催眠易受性，但它也能是一个有什么用的基础工具。

女性在健身锻炼后有一个很很容基本原则的自我价值心理催眠权威指南，你也能呆在家里里尝试过。 谁清楚，你也能能学会在工作……中别？极度紧张，你也能学习中如何去联合抵制太多了你但是的生日蛋糕。论是你的充分理由是做什么，这都值得一试！

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正经渣南:魔术催眠你们信吗？反正我不信

宅男宅女集中营:哈哈哈哈哈哈//:哈哈哈哈哈哈哈笑死//：心疼这个催眠大师但我还是想笑//:可能他全程都在想这人怕不是个铁憨憨 怎么可能粘住呢 反正我就是这么想的

Ted熊物语:Mikhail Sadovnikov创作的一款神奇催眠视频，能集中注意力看完的都是大神！我看了2分钟就困得不行了~（by网络）

吃瓜少女芒果酱:
这是史上最惨的催眠大师了吧！！
遇上菅田将晖所有的催眠术都翻车了

壹小寒:Mikhail Sadovnikov 创作的神奇催眠视频，看到这条微博的可以